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これまでにもこのブログには何度か書きましたが、私は4月27日にそけいヘルニア(いわゆる脱腸)の手術をしました。

今日は6月28日でしたので、丸2ヶ月が過ぎました。脱腸自体はこれまでのような症状、例えば、お腹が膨れたり、食後に腸からのギュルギュルッ!って音が出たり、くしゃみや咳のときにお腹が痛くなったり、、、等々は手術後一度も感じていませんでしたが、開腹手術をした傷跡がいつまでも治りきれないで痛みが抜けない状態でした。「2・3カ月の長いスパンで治すつもりで…」と病院の先生に言われてはいましたが、今月から徐々に体を動かし始め、先々週位からの朝のウォーキングは3.3km位歩いてうち700m程は走るようにしていました。久々の「ラン」は体は重かったのですが、気分は軽やかでした(*^_^*)痛みも殆ど感じなくなっていましたし。。。

2ヶ月たった昨日・今日あたりから、夜寝る前の筋トレも開始(と言うほど本格的ではないですが…)。その場足踏み100回、筋トレ1セット、ふくらはぎの筋トレ1セットを始めました。先週の金・土あたりは娘から貰った風邪で体調が悪かった割には、案外体が動いてくれました。が、暑い^^; でも、あと4か月ほどでマラソンシーズンが始まるかと思うとのんびりしていられません。何とか体を作り、来年はハーフマラソンに挑戦したいなと。。。

そうやって前向きに日々を過ごしていれば、絶対に良い事が引き寄せられると信じてます。

 

「暑いけど、頑張るぞ(^^)v」

以前の日記でデザインを変更したとお伝えした顧問先様のホームページですが、そのデザイン変更の際に、利用していた「Magic3」よりもこのブログと同じ仕組みの「WordPress(ワードプレス)」の方がホームページの構築をしやすいのではないかと思っていました。

今月に入り、その顧問先様から色々とホームページの内容を変えて欲しいというご依頼(写真の差し替えや文章の加筆・修正など)があり、「どうせ変えるなら、この際思い切って変えちゃえ!」という感じの勢いで「WordPress(ワードプレス)」 でサイトを再構築しました。

丁度、新規でご依頼を受けていたお客様のホームページ作成の作業が一段落して作業をやる時間があった事と、その新規のホームページ作成も「WordPress(ワードプレス)」 で作ってかなり良いサイトに出来た自信からでした。(この新規のホームページは先方様の最終チェック待ちの為、現在はまだ公開しておりません。間もなく公開となる予定です。)

私が起業する前からのお付き合い(当時は託児所だったので、娘を預かって貰ったのが最初の縁。その後、第1号の顧問先となりました)のこの顧問先。そんな長い付き合いなので色々と私も思い入れがあり、ホームページもかなりのボリュームとなりました。お時間があれば、一度ご覧下さい。

 

特定非営利活動法人メロディハウス様のホームページ http://www.melodyhouse.jp

前回の日記に書いた、念願の一眼レフカメラを買って初めての日曜日。朝からカメラを持って色々と撮って練習しました。

Cincopa WordPress plugin
 

ISOが6400まであるので、フラッシュを使わずに撮影できそうです。後は「動き」のある写真を撮る練習をしてみたいです。

追伸:今回から、右クリックでの画像保存と文章のドラッグ選択を出来ないようにしました。ご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。

以前から欲しかった一眼レフデジタルカメラ。「欲しい」気持ちは長男が生まれた後に存在を知ったキャノンEOSkissX3でかなり強くなっていたのですが、なかなか実現は出来ずxxx

最近、ホームページ作成の依頼が少し増えてきて「良い写真」を撮る必要が出て来たので、「仕事にも子ども達の良い写真を撮るためにも」と妻を説得して遂にX3の後継のX4を買いました(カードの分割払いでようやくですが^_^;)。

高校の入学祝いに一眼レフカメラ(もちろん、当時はデジカメではなくフィルム)を買って貰ったのですが、あいにくその後から視力がどんどん落ちてしまってマニュアルフォーカスのピント合わせだったそのカメラを扱うのが難しくなり、手放した過去が(>_<)でも、そのころからカメラは好きでした。家電量販店に勤めていた頃に店内にプリントサービスをするカメラコーナーがあり、そこで買い取った中古の一眼レフを「値段付かなくて廃棄のだから。」と譲り受けましたが、やはり処分される位だからあまり良いカメラとは言えずxxxそれから10年近くたった今日、X4を手にしました(^.^)

今日は事務所はお休みだったのですが、あまり良い天気ではなかったので室内で写真を何枚か撮りました。息子の写真も撮りました。やはり今までのコンパクトデジカメとは画質が一味もふた味も違いました。息子の写真を撮ったのは自宅で公開するのはちょっと気が引けるので、練習代わりに撮った写真を何枚かアップします。

Cincopa WordPress plugin

 

雰囲気良く撮れているとは思うのですが、もっと色々撮って練習してみます。

 

そして昨日、もうひとつ「遂に!」と嬉しいことが。去年、毎回いっぱい泣かせて貰った「JIN-仁-」の続編が発表になりました。これは素直に嬉しい。今年は大河で「龍馬伝」を放送しているので、今年中の放送はないだろうと思っていましたから、来年になったらやって欲しいと思っていたのが叶いました。今から楽しみです(*^_^*)

今月で1歳半になった息子ですが、歩いたり走ったり、色んな事ができるようになってきました。そんな息子の最近のマイブームはと言うと。。。

Cincopa WordPress plugin

お店などで姿見用の鏡を見つけると、決まってこんな感じです。鏡が好きなのか、自分が好きなのか、「チュー」が好きなのか、誰かの真似をしているのか、何とも謎です。でも、その仕草がかわいくて思わず携帯電話のビデオで撮ってしまいました。

両親や姉には殆ど「チュー」してくれないので、これからさせてみようかな。。。

以前のブログにも書きましたが、私は4月27日にそけいヘルニア(=「脱腸」)の手術を受け、入院しました。

翌28日に退院は出来ましたが、5月6日の抜糸(傷口は糸ではなくホチキス針のような7本の金具で留められていたので、正確には抜糸ではなく抜鈎=ばっこうと言うそうです)が終わるまでは激痛が続き、その抜鈎後も腫れと痛みは続いていました。5月15日の診察では「急激に傷口が良くなるという事は無いので、2ヶ月とか3カ月のスパンで治すつもりでいて下さい。」と言われ、「(マラソンなどの)運動は6月末か7月になるまで控えるように」と言われていました。

でも、手術前までは毎日4kmとか5km、時には10km近く走って体を作っていたので、何も運動しないのはもったいないと感じるようになり、6月に入ってからとりあえず“ウォーキング”を始める事にしました。が、季節はもう衣替えの時期。運動するにはちょっと暑い日もあるでしょう。ですので、5月30日(日)の休みに土浦のイオンショッピングセンターに行った時に、10数年ぶりに帽子を買いました。ランニング用と言う事でアディダスのロゴが入った帽子。でも、この帽子、やっとめぐり会えた帽子でした。

自慢できる話ではないのですが、私は小学生の時から帽子を買うのが一苦労でした。理由は「サイズが無い」から。他人様よりも頭がデカイらしく、小学生で既に57cmとか58cm位の頭囲でした。なので、合うサイズの帽子を探すのが大変。気に入ったデザインの帽子はあっても、サイズが合わずに買えない事がしょっちゅうでした。それが今回買う事が出来たのでちょっと嬉しい(^.^) (ちなみにサイズは「2L」の59~62cm)

さて、今月からその帽子をかぶり、朝いつもより少し早起きしてウォーキングをするようになりました。第1週の日課は1.5km。ただし、目一杯早歩き。少しでも走れる体に近付けるためです。手術後の痛みもあまり気にならずに運動できました。今日は朝みんなで起きた後、妻と娘が髪を切りに行って私と息子は留守番だったので朝のウォーキングは無しでした。でも、妻たちが帰ってきた後で近くのスーパーへお昼御飯の買い物にみんなで歩いて行きました。ウォーキングのつもりで上下ジャージで帽子をかぶって。

スーパーの店内に入ってしばらくしてから、見覚えのある人が。以前のブログにも書いた、県内をはじめあちこちのマラソン大会の60歳代の部で1位を取っている方(Sさん)。気付いてすぐに挨拶に行きました。
「4月の日立さくらロードレースに私出ました。折り返した後のSさんを見ましたよ!」と言うと、「あっ、出てたんだ!でも、あの後足痛めて今休んでるんだ。」とSさん。「そうなんですか。実は、私も4月末に脱腸の手術をしたので、今は運動できないんです。治ったらまた走りますけど!」とお話ししたところ、「そうなんだ。私の知っているマラソンやっていた人も脱腸になっちゃって、その人はマラソンはやめちゃったんだよ。」との事。
「私はせっかく手術までして治したので、傷口がきちんと治れば、また走りますから!」と言うとSさんは何だか嬉しそうでした。数分雑談した後、「またどこか(のマラソン大会)でお会いしましょう!」と私。「またパソコンの事で困ったことがあったら連絡します。」とSさん。

明日からまた頑張って歩きます。少しずつ距離を伸ばし、来月にはまた走れたら良いなと。。。